Saturday, August 14, 2010

Pregnancy progress on 36th & 37th weeks..

sorry for late post.. im not feeling well lately plus aura for blogging just fade away..however, here i am..

TQ Baby Centre for info..

Week 36th

Your baby is still packing on the pounds (at the rate of about an ounce a day). He now weighs almost 6 pounds (like a crenshaw melon) and is more than 18 1/2 inches long. He's shedding most of the downy covering of hair that covered his body as well as the vernix caseosa, the waxy substance that covered and protected his skin during her nine-month amniotic bath. Your baby swallows both of these substances, along with other secretions, resulting in a blackish mixture, called meconium, will form the contents of his first bowel movement.

At the end of this week, your baby will be considered full-term. (Full-term is 37 to 42 weeks; babies born before 37 weeks are pre-term and those born after 42 are post-term.) Most likely he's in a head-down position. But if he isn't, your practitioner may suggest scheduling an "external cephalic version," which is a fancy way of saying he'll try to coax your baby into a head-down position by manipulating her from the outside of your belly.







Week 37th

Your baby is now considered "full term" even though your due date is three weeks away. If you go into labor now, his lungs will likely be mature enough to fully adjust to life outside the womb. (Some babies need a bit more time, though. So if you're planning to have a repeat c-section, for example, your practitioner will schedule it for no earlier than 39 weeks unless there's a medical reason to intervene earlier.)
Your baby weighs 6 1/3 pounds and measures a bit over 19 inches, head to heel (like a stalk of Swiss chard). Many babies have a full head of hair at birth, with locks from 1/2 inch to 1 1/2 inches long. But don't be surprised if your baby's hair isn't the same color as yours. Dark-haired couples are sometimes thrown for a loop when their children come out as blonds or redheads, and fair-haired couples have been surprised by Elvis look-alikes. And then, of course, some babies sport only peach fuzz.
 



Friday, August 13, 2010

entRi kHas yg X beRnama..

3 Ramadhan 1431..

Symptom:
tangan dah start menggigil..
perut dah start bunyik..
ulu hati dah xtertahan pedih..
kepala pening mata berpinau..
jalan terhuyung hayang..
oh.. 
perut senget ke kiri ke kanan.. 
(syg aku kat dlm tgh buat apa la gamaknya..)
 
Status diri: 
masih kukuh.. kuat.. kental.. 
masih berpuasa..

oh lupa.. 
SALAM RAMADHAN semua.. 
semoga Ramadhan kali ni mengajar kita erti kesabaran dan membawa seribu pengertian.. 
AMINNN..



AMINNN

Monday, August 2, 2010

35th Week of Pregnancy

Your baby doesn't have much room to maneuver now because it's so snug in your womb, he isn't likely to be doing somersaults anymore, but the number of times he kicks should remain about the same. His kidneys are fully developed now, and his liver can process some waste products. Most of his basic physical development is now complete — he'll spend the next few weeks putting on weight.

..:::..Your baby, now as hefty as a honeydew melon at 5 1/4 pounds, doesn't have much room to maneuver in your belly. (Length: more than 18 inches, head
to heel.)..:::..




 

Tip ‘Pernafasan’ & 'Meneran' Waktu Bersalin

Salam semua.. 

Dah msk 35minggu ni.. Huish.. Aku di galakkan belajar tip pernafasan & meneran time bersalin nanti.. Aaaa… Cuak.. Takot.. Cemas.. Nak lemas.. Huhuhu.. Jantung ni dah beat tahap apa ntah.. Ish xdpt bayang aku saat tu nanti.. 

Mak pesan jgn nangis, jgn jerit.. Buat malu kat org ja.. Mumumu.. Ar2 nk buat apa.. Senyum? Sengeh? Wat kwel? Ish xtau la bule ke dok.. 

Mak pesan lg, jgn angkat bontot.. Ada lg.. Tp dah lupa.. Banyak sgt.. 

Tu baru mak pesan.. Yg kengkawn pesan.. Huhu.. Last2 aku yg pengsan..
 
Ok2 back to the topic.. Meh aku share KEDUA2 TIPS YG PENTING TIME BERSALIN.. 

Sumber : kak engku 


TEKNIK PERNAFASAN BERSALIN

Teknik Pernafasan Peringkat Pertama
Teknik Pernafasan Peringkat Pertama semasa permulaan dan penghujung suatu kontraksi, anda dikehendaki bernafas secara dalam dan tetap. Masuk melalui hidung dan keluar melalui mulut. Ketika kontraksi berada dikemuncak, cuba pernafasan yang lebih ringan dan cetek. Kedua-dua pernafasan sepatutnya melalui mulut. Jangan lakukan terlalu lama bagi mengelakkan anda berasa pening (hyperventilation).

Teknik pernafasan peringkat Transisi
Sekiranya anda berasa hendak meneran terlalu awal, sebutlah “huf, huf, tuip” kepada diri anda sendiri sambil mengambil dua pernafasan masuk dan keluar yang pendek, diikuti satu hembusan yang panjang. Apabila desakan untuk meneran hilang, hembuskan keluar nafas yang lembut dan tetap.

Teknik pernafasan peringkat kedua
Ketika hendak meneran (ia mungkin berlaku beberapa kali setiap satu kontraksi), tarik nafas yang dalam dan bertahan untuk satu masa yang singkat ketika anda menekan ke bawah. Adalah penting untuk melakukan gerakan dan pernafasan mengikut kehendak badan anda. Ketika meneran, ambil beberapa nafas tenang yang dalam. Apabila kontraksi reda, rehatkan diri perlahan-lahan.


TEKNIK MENERAN BERSALIN
 
Waktu Mula Meneran
* Sebaiknya dilakukan setelah pembukaan lengkap berlaku (10cm) iaitu ketika kepala janin sudahpun turun ke dasar pinggul. Ia ditandakan dengan anus (dubur) mula terbuka sewaktu kontraksi.

Posisi Meneran Yang Tepat
* Berbaringlah dengan lutut berlipat dan kedua kaki dibuka.Kedua tangan memeluk paha dengan cara melingkarkannya ke bawah paha. Meneran juga dapat dilakukan dengan berbaring mengiring sama ada sebelah kiri ataupun kanan.

Cara Meneran
* Sebaiknya dilakukan apabila kontraksi sampai ke puncaknya. Waktu ini doktor akan meminta anda untuk menarik nafas panjang iaitu menahannya dengan mulut tertutup kemudian meneran ke arah bawah dengan memastikan punggung tetap berada di atas tempat tidur (katil). Ketika meneran dagu diletakkan di dada supaya anda dapat melihat perut anda.
Bagaimanapun ramai juga ibu hamil yang melakukan kesilapan ketika meneran. Ada yang meneran sebelum proses pembukaan sempurna. Ia akan menyebabkan berlakunya Edema (pembengkakan di mulut rahim) yang seterusnya akan menyukarkan proses bersalin selanjutnya.
Di samping itu ada juga ibu hamil yang silap meneran dengan meneran ‘di leher’ dan bukannya di perut. Mata akan nampak merah setelah bersalin dan kadang-kadang disertai dengan kebutaan sementara kerana pembuluh darah kecil di mata pecah akibat teranan di bahagian leher.
Sebelum ini, mungkin kita menjangkakan hanya ibu yang terpaksa bekerja keras mengerah sepenuh tenaga untuk memastikan bayinya selamat dilahirkan. Sebenarnya tanggapan ini adalah salah sama sekali. Semasa peringkat pertama kelahiran, bayi dalam kandungan akan berputar untuk mencari jalan kelahiran. Manakala peringkat kedua kelahiran pula uterus akan mula menolak bayi keluar begitu juga si ibu. Dalam pada itu, bayi juga menolak dirinya keluar dari jalan kelahiran. Oleh itu memilih kaedah meneran yangs esuai dapat membantu melancarkan proses kelahiran. Ikuti beberapa teknik meneran yang lazim digunakan dalam bilik bersalin.
 
*“Overwhelming Urge“
Teknik meneran ini merupakan teknik yang tidak terkawal. Ada kalanya anda tidak perlu meneran apabila berlakunya kontraksi kerana pembukaan rahim masih belum terbuka dengan sempurna (10cm). Namun, setiap kali berlakunya kontraksi anda mungkin tidak mampu mengawal keinginan untuk terus meneran. Sekiranya tidak mahu berlaku sebarang koyakan, meneranlah sekuat hati setelah mendapat keizinan dari doktor. Tarikan graviti pada posisi semula jadi mungkin akan membantu ibu melahirkan bayi. Namun ada juga kemungkinan graviti tidak mampu meningkatkan tekanan atau desakan sekiranya kelahiran berlaku terlalu cepat.

*“So-so urge“
Si ibu mungkin mempunyai keinginan untuk meneran setiap kali datangnya kontraksi atau ketika kontraksi berada di kemuncak. Bagaimanapun desakan ini mungkin juga berlaku pada peringkat awal fasa kedua yang mana bayi masih belum mencecah saraf-saraf yang menghantar isyarat agar si ibu mula meneran dengan kuat (overwhelming urge).

*“No Urge“
Hampir sama seperti so-so urge, kali ini ibu tidak mengalami desakan, oleh itu posisi yang tepat semasa bersalin dan masa adalah jalan terbaik untuk membantu ibu-ibu yang menghadapi masalah meneran semasa proses kelahiran.

*Teknik spontan 
Kaedahnya amat mudah, si ibu hanya mengikut gerak bahasa tubuhnya dan akan meneran jika dia merasakan dia perlu untuk berbuat demikian. Ibu-ibu yang mempraktikan kedah ini biasanya tidak akan menahan nafas lebih dari 6 saat yang sekali gus menyalurkan lebih banyak oksigen kepada bayinya. Istimewanya kaedah ini banyak membantu mengurangkan tekanan pada ibu dan bayi, malah ia membantu menyingkatkan proses kelahiran. Secara umumnya, ibu yang mengikut naluri sebelum meneran harus menahan nafas untuk satu tempoh masa yang singkat dan merehatkan tubuh badan. Ingat, bahagian uterus akan membantu anda meneran walaupun anda tidak berbuat apa-apa.

*Teknik Purple Pushing
Mengapa ia dipanggil Purple Pushing, ia kerana wajah ibu digambarkan seolah hampir kebiruan dengan mata yang besar cuba untuk menahan nafas sambil meneran hingga kiraan 10 berakhir. Teknik ini semakin popular, ia banyak membantu para ibu yang tidak mampu ‘mentafsir’ bahasa tubuh agar meneran dengan efektif. Teknik ini bermula dengan menarik nafas dalam-dalam, melepaskannya, menarik nafas semula dan tahan nafas tersebut, bongkokkan sedikit badan dan meneran seiring dengan kontraksi. Sementara itu, suami atau jururawat akan menjarit “PUSH!” dan mengira hingga angka 10 sebelum anda melepaskan semula nafas. Ulang teknik yang sama sehingga bayi selamat dilahirkan.

*Teknik Laboring Down
Kaedah ini pula popular digunakan oleh doktor dan jururawat terhadap ibu-ibu yang disuntik epidural. Caranya mudah sahaja, biarkan tubuh meneran secara semulajadi tanpa perlu tolakan yang aktif dari anda. Biarkan sehingga kepala bayi mula kelihatan. Cara ini adalah lebih baik dan kurang meletihkan, malah sesuai dipraktikan oleh si ibu yang tidak mampu meneran.


......Dengan tip yg aku dpt ni aku harap bule la menjadi rujukan pd kengkawan yg lain.. Especeli 1st timer cem aku.. Marilah beramai2 kita praktik teknik ni kat umah… Huff.. Huff… Fuuuu…..
Skali lagi.. Huff.. Huff.. Fuuuu… Bagos2…
 
…:::SELAMAT MENCUBA & SELAMAT BERSALIN:::…